台长答：更年期实际上男女都有，男更年期和女更年期表现不同。更年期主要是一种内分泌开始协调不稳，开始步入老年化，然后思维上、精神上比较混乱，再加上手脚发麻、睡眠不好、长期的忧郁、长期的压力，那么这个人很容易步入这个更年期。实际上，更年期就是一个转换期。转换期是什么？其实很多人更年期就这么过来了，看不见。但很多人为什么特别明显呢？因为他的压力大。更年期实际上由年轻很有精力的，一下子转到了慢慢的年老没有精力了。精神上是最早能够感受到的，所以很多人一上了年纪之后，“哎呀！我老了，你看我现在这个不能做了。你看我现在……过去要我爬爬楼梯啊，我一点儿不气喘的，你看我现在爬不动了；你看我吃这个东西，过去我可以吃很多的，现在吃不动……”进入老年期了。傻姑娘，明白了吗？所以这个更年期实际上也不可怕，只是一种生理上的转换，精神上的转变（哦，感恩师父开示）