台长答：百分之一百的，你的体质绝对是偏热性的。自己看看你的性格就知道了，急得不得了，像男人（像我们这种体质偏热性的学佛人应该……）多吃黄瓜是对的；番茄剥剥好，两三天吃一次，放一点糖很好吃；吃凉性的东西，苦的东西都是凉的。炒苦瓜虽然表面上有点糖，吃口好像有点甜甜的，没关系，但是吃到里面它就凉了，所以吃苦瓜降血糖、降胆固醇（是不是红枣这些就不能吃了？）红枣热的太多，可以吃……广东人为什么吃东西特别讲究，清补凉，里面有热的有凉的。最主要的是，如果你的体质是热性的，凉性的东西比方说木耳、莲子……少少地放几颗红枣，凉性的东西还是遮过热性的。红枣这种补血的，补一点，但是又不让你补得太多，超过负荷你脸上就长疙瘩了（师父，您上次开示过枸杞很好，枸杞是属于热性还是属于寒性？）中性。枸杞跟凉性东西放在一起它就凉，跟热性东西放在一起它就热，实际上它是属于调补品，补你的肾脏，补你的眼睛。还有吃核桃要特别当心，像这种东西吃了脸上会发起来，因为它是热血的。过去上海人特别喜欢吃，外面放点糖的。你不相信，弄个十几颗吃了，你脸上马上就发出来，热得不得了（这个都是大补的东西，还有和黑芝麻放在一起）对，补得太厉害了，人家说给产妇吃的。